DIY cosmétiques : gel rafraichissant pour les jambes

Jambes lourdes, chevilles gonflées, mollets tendus, ces sensations désagréables peuvent être difficiles à vivre pour les personnes qui les subissent. Cela arrive souvent en été, lorsqu’il fait chaud, et la cause principale est une mauvaise circulation sanguine. La mode des pantalons serrés, des positions statiques ou encore un début de grossesse n’arrangent pas non plus notre affaire !

Pour se soulager et profiter de la saison estivale pleinement, il existe des recettes zéro déchet, faciles à faire soi-même.

Je vais me servir du lentisque pistachier pour ses propriétés de décongestion veineuse et lymphatique, et de la menthe poivrée pour ses vertus tonique, stimulante et rafraichissante.

Je vous propose 2 recettes, en utilisant soit les huiles essentielles, soit les hydrolats (eaux florales).

  1. Recette gel express

Ingrédients :

  • 30 gr de gel d’aloe vera
  • 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (ou menthe verte) *
  • 5 gouttes d’huile essentielle lentisque pistachier *
  • 2 gouttes d’huile essentielle de cyprès *
  • Alcool à 70 ° ou 90 ° (sans camphre)

Matériel :

  • Balance précise à 0,01 gr
  • 1 bol
  • 1 mini fouet
  • 1 mini maryse
  • 1 contenant adapté

 

Préparation :

Préparer le plan de travail, se nettoyer les mains et désinfecter tous les ustensiles.

Versez le gel d’aloe vera dans un bol et rajouter les huiles essentielles.

Remuez avec un mini fouet (ou une petite fourchette).

Transvasez dans un contenant adapté.

Étiquetez le pot avec la date du jour et les ingrédients.

 

* Très puissantes, les huiles essentielles sont à utiliser avec modération et précaution. En cosmétiques, il est nécessaire de faire un test dans le creux du coude, 48h avant toute application ou autre usage. Ne pas utiliser pendant la grossesse et l’allaitement, pour des enfants de moins de 5 ans et en cas de maladies. Demander conseil à un médecin, un pharmacien, ou un aromathérapeute pour toute indication thérapeutique.

 

  1. Recette gel rafraichissant jambes légères

Ingrédients :

  • 30 ml d’hydrolat de menthe poivrée (ou menthe verte)
  • 20 ml d’hydrolat de lentisque pistachier
  • 0,5 gr de gomme xanthane ou guar
  • 5 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse (conservateur)
  • Alcool à 70 ° ou 90 ° (sans camphre)

Matériel :

  • Balance précise à 0,01 gr
  • 1 bol
  • 1 mini fouet
  • 1 mini maryse
  • 1 pot de 60 ml en verre

 

Préparation :

Préparer le plan de travail, se nettoyer les mains et désinfecter tous les ustensiles.

Pesez dans un bol les hydrolats.

Ajoutez la gomme xanthane en pluie et remuez bien pour éviter les grumeaux.

Ajoutez l’extrait de pépin de pamplemousse et mélangez afin d’obtenir un gel bien lisse.

Transférez dans un pot en verre stérilisé.

Étiquetez le pot avec la date du jour et les ingrédients.

 

 

Astuce : Pour plus de fraicheur, je stocke ces gels au réfrigérateur.

Utilisation :

Massez vos jambes avec votre gel maison en partant des pieds et en remontant vers les cuisses. Reposez-vous en surélevant vos jambes. Pensez à bien vous hydrater également.

 

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