3 Gommages Fait Maison avec des ingrédients naturels
Voici trois recettes simples qui permettent de valoriser des ingrédients du quotidien tout en découvrant différentes textures de gommages.
1. Gommage tonique au marc de café
Ingrédients
- 3 cuillères à soupe de marc de café séché
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive ou de tournesol oléique
- 1 cuillère à café de miel (facultatif)
Préparation : Mélanger le marc de café avec l’huile. Ajouter le miel pour une texture plus onctueuse.
Appliquer sur peau humide en mouvements circulaires. Rincer à l’eau tiède.
Le marc de café offre une exfoliation assez énergique, idéale pour les jambes, les bras ou les zones rugueuses.
2. Gommage relaxant au sel d’Epsom
Ingrédients
- 4 cuillères à soupe de sel d’Epsom
- 2 cuillères à soupe d’huile végétale (amande douce, olive ou jojoba)
- 2 gouttes d’huile essentielle de lavande (facultatif)
Préparation : Mélanger le sel d’Epsom et l’huile. Ajouter éventuellement l’huile essentielle. Utiliser sous la douche en massage doux. Rincer soigneusement.
Le sel d’Epsom (sulfate de magnésium) procure un effet relaxant apprécié après une activité physique ou une journée fatigante.
3. Gommage douceur aux graines de lin
Ingrédients
- 3 cuillères à soupe de graines de lin moulues
- 2 cuillères à soupe de yaourt nature ou de gel d’aloe vera
- 1 cuillère à café de miel
Préparation : Mixer rapidement les graines de lin pour obtenir une mouture grossière. Mélanger avec le yaourt ou l’aloe vera. Ajouter le miel. Appliquer sur le visage ou le corps avec des mouvements très doux.
Rincer à l’eau tiède.
Les graines de lin donnent un gommage beaucoup plus doux que le café ou le sel. Elles conviennent bien aux peaux sensibles.
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